Архив за месяц: Август 2018

Объявляется набор взрослых и детей (с 10лет) в секцию Гиревого спорта

Объявляется набор взрослых и детей (с 10лет) в секцию Гиревого спорта.
Классическое двоеборье, (толчок двух гирь, рывок);
Толчок двух гирь по длинному циклу;
Гиревой фитнес;
Комплексы упражнений с гирями для единоборств;
Комплексы упражнений с гирями для похудения.
Тренер мастер спорта России, победитель первенства мира среди ветеранов Пономарев Дмитрий Владимирович

Гиревой спорт — один из редких видов спорта, где нужна и сила и выносливость. И даже этого мало. Нужна еще выдержка и сила духа, умение стоять до конца. Мы развиваем в себе качества, которые так пригодятся по жизни…
Нас мало, нас мало кто знает и мало знает чем мы занимаемся и что это вообще такое. Мы способны выдерживать колоссальные нагрузки на тренировках, мы бегаем не хуже легкоатлетов, и наши силовые не очень отстают от пауэр-лифтеров. Мы обладаем отшлифованной годами техникой.  Но мы такими не родились, мы себя такими сделали. 

29 Авг 2018

РАСПИСАНИЕ ГРУПП ЗДОРОВЬЯ ( с 01.09.2018 г.)

Большой бассейн

Инструктор-методист

Расписание занятий

Для подростков, умеющих плавать

два раза в неделю

Фокин С.В. (с 12 до 14 лет) спорт. плавание Понедельник, четверг 17.00
Фокин С.В. (с 12 до 14 лет) спорт. плавание Вторник, пятница 17.00
Фокин С.В. (с 14 до 18 лет) Вторник, пятница 18.30
Фокин С.В. (с 14 до 18 лет) Понедельник, четверг 18.30
Марков Н.Н. (с 12 до 14 лет) Вторник, пятница 17.45
Марков Н.Н. (с 12 до 18 лет) Вторник, пятница 19.15
Марков Н.Н. (с 10 до 14 лет) Вторник, пятница 10.00
Сидоров М.В. ( с 10 до 14 лет) Среда, суббота 17.00

Для подростков, не умеющих плавать  (10-18 лет)

количество занятий по выбору

Сидоров М.В. Понедельник, среда, пятница 15.30-16.30

Для взрослых

два раза в неделю

Левчук Ф.Н. (до 60 лет)

                        (свыше 60 лет)

Понедельник, четверг 10.00
Понедельник, четверг 11.30
Марков Н.Н. Понедельник, четверг 17.45
Понедельник, четверг 19.15
Фокин С.В. Понедельник, четверг 18.30

один раз в неделю

Марков Н.Н.

 

Вторник 19.15
Суббота 12.30
Суббота 17.45
Суббота 19.15
Воскресенье 10.30
Сидоров М.В. Среда 18.30
Кокорев С.А. Среда 17.45
Среда 19.15
Воскресенье 17.00

количество занятий по выбору

Понедельник — пятница 7.00-8.30, 12.30-14.00 (бассейн), 20.00-21.30 (бассейн);

Суббота 7.00-8.30, 12.30-14.00 (бассейн), 18.30-21.30 (бассейн);

Воскресенье с 7.00 до 21.00

Для взрослых, не умеющих плавать

Сидоров М.В.

Суббота 18.30

Для подростков 10-15 лет с родителями

Фокин С.В. Воскресенье 13.30

Малый бассейн

Для детей 6-12 лет

Марков Н.Н.

Вторник, четверг 12.00-13.00 (6-7 лет)

Сидоров М.В.

Понедельник, четверг 20.30-21.30 (7-12 лет)

Среда, суббота 20.30-21.30 (7-12 лет)

Фокин С.В.

Вторник, пятница 20.30-21.30 (7-12 лет)

Для детей от 4 лет с родителями

Фокин С.В.

 

Воскресенье 15.00-16.00

Воскресенье 16.00-17.00

Воскресенье 17.00-18.00

Воскресенье с 18.00 до 20.00 – семейные занятия родителей с детьми от 4 лет, количество занимающихся до 10 человек, продолжительность 1 астр.час

Малый зал

Доронкин Д.С. (борьба самбо, 7-12 лет)

Понедельник, среда, пятница 20.00-21.30

Станчук Д.В. (борьба самбо, 7-12 лет)

Вторник, четверг, суббота 20.00-21.30

16 Авг 2018

Внимание посетителей МАУ «ГЦЗ»!

 

1. Начало работы группы здоровья по выбору – 27 августа 2018 г.

2. Начало работы остальных групп здоровья – 1 сентября 2018 г.

3. Запись в группы здоровья будет производиться с 20 августа согласно режиму работы кассы.

Запись в группы здоровья производится только при предоставлении:

* справки терапевта,

* справки дерматолога,

* фотографии,

* для школьников дополнительно – справки на энтеробиоз, копии свидетельства о рождении или паспорта,

* для льготных категорий (неработающие пенсионеры, инвалиды, студенты) дополнительно — копии трудовой книжки и пенсионного удостоверения или справки об инвалидности или студенческого билета.

Режим работы кассы в августе 2018 г.

Понедельник – пятница – с 14.00 до 19.00

Суббота, воскресенье — с 14.00 до 17.00

В случае несоблюдения Вами установленного графика и требований претензии не принимаются.

29 июня 2018 г. Администрация МАУ «ГЦЗ»

Внимание посетителей МАУ «ГЦЗ»!

1. занимающимся в группе здоровья по выбору предлагаем приобрести:

— абонемент на сентябрь 2018 г. по цене 3000 рублей без учета количества посещений;

— квартальный абонемент на сентябрь — ноябрь 2018 г. по цене 7500 рублей без учета количества посещений.

2. занимающимся в тренажерном зале предлагаем приобрести:

— абонемент на сентябрь 2018 г. по цене 700 рублей без учета количества посещений.

Администрация МАУ «ГЦЗ»

16 Авг 2018

Уважаемые физкультурники и посетители,с наступающим праздником,С Днем Физкультурника!

День физкультурника — праздничная дата, которая отмечается в России во вторую субботу августа на основании Указа Президиума Верховного Совета СССР № 3018-Х «О праздничных и памятных днях» от 1 октября 1980 года

Городской Центр Здоровья хочет пожелать вам крепкого здоровья,бодрости духа,хорошего настроения и новых побед!!!

08 Авг 2018